Самопоуздање је нешто попут супермоћи за децу, али и за родитеље. Јако је важно изградити самопоуздање код малишана јер би то могло да им помогне у скоро свакој ситуацији у животу.
Уколико ваше дете има ниско самопоуздање, не очајавајте, породични терапеут Керол Ким истиче да постоји веома једноставна техника која ће помоћи.
Наиме, она каже да њени мали клијенти често уживају у разним уметничким активностима, па је неретко питају и да ли јој се допада неко њихово дело. Кимова истиче да је најлакше рећи „Да, баш ми се допада, браво“, али постоји нешто друго што ће много боље утицати на њихово самопоуздање.
Боље је да уместо тога питате дете шта оно мисли о свом делу. То ће их подстаћи да вежбају да највећи део њиховог самопоуздања не зависи од мишљења других људи.
„Стварно желиш да знаш шта ја мислим? Заправо, ја бих волела да знам шта ти мислиш. Како се ти осећаш у вези са тим? Шта ти се највише свиђа на твом цртежу? Има ли делова који ти се не допадају?“, предлаже породични терапеут.
„Видим да ти се баш свиђају боје које си користио. Узгред, знаш шта сам приметила? Када си причао о свом цртежу, био си насмејан и изгледао си поносно, питам се како се осећао? Дакле, био си поносан? Па, хајде да погледамо у твој цртеж поново и приметимо тај осећај поноса у нашем телу“.
Терапеуткиња Ким објашњава да ова вежба подстиче децу да истражују и вреднују своје мисли, осећања и перспективе, док им истовремено помаже да цене своје врлине и способности.
Свакако, не може се самопоуздање изградити преко ноћи, потребно је мало вежбе, али ова техника ће помоћи малишанима да верују у свој суд и своје мишљење, да цене своје способности и да се брзо уздигну после неког изазова или неуспеха.
Текст преузет са сајта yumama.mondo.rs